टमाटर खाने के फायदे और नुकसान।

दोस्तों आज मैं आपको बताने जा रहा हु टमाटर के नुकशान और फ़ायदा क्या क्या है। बहुत लोग टमाटर कहते है। बहित लोगो को ये पता नहीं रहता है क्या टमाटर को खाने से कोई समस्या तो नहीं न होगा। लेकिन आज मैं आपको बहुत सारा नुकसान और फ़ायदा बताने जा रहा हु।

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अगर आप बहुत ज्यादा कुछ भी कहते है तो आपकी सरीर में कुछ न कुछ जरूर समस्या करेगा। इसलिए कभी भी जरूरत से ज्यादा कुछ भी नहीं खाना चाहिए।
इसलिए दोस्तों आपको बहुत टमाटर से खाने से फ़ायदा और नुकशान आपको बताने जा रहा हु।

टमाटर खाने के फायदे

  1. टमाटर खाने से हड्डियों और दांत मजबूत होती है
  2. आंखों के रोग में लाभदायक
  3. टमाटर खाने से वजन कम होता है।
  4. मधुमेह मैं सहायता
  5. टमाटर खाने से कैंसर ठीक होता है।
  6. टमाटर खाने से ब्लड प्रेशर ठीक होता है
  7. टमाटर खाने से एंटी इम्प्लिमेंट री गुण बढ़ता है।
  8. टमाटर खाने से गर्भावस्था में उपयोगी
  9. टमाटर खाने से दर्द हटता है
  10. टमाटर खाने से हृदय का स्वास्थ्य सही होता है।

टमाटर खाने केनुकसान

  1. टमाटर खाने से एसिडिटी बढ़ता है।
  2. टमाटर खाने से पेट दर्द की समस्या होती है।
  3. टमाटर खाने से गैस बढ़ता है
  4. टमाटर खाने से इम्यून सिस्टम पर प्रभाव पड़ता है।
  5. टमाटर के बीज आसानी से पेट में नहीं बचते।
  6. टमाटर खाने से शरीर में दुर्गंध बढ़ता है।

दोस्तों मुछे उम्मीद है की आपको लोगो को टमाटर के खाने से क्या क्या फ़ायदा होगा और क्या क्या नुकशान होगा ये आपको पता चल गया होगा। दोस्तों अगर आपको ये जानकारी अच्छा लगा हो तो जरूर शेयर करे आपने दोस्तों के पास और अपने परिवार के पास। धन्याबाद।

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