​रोज कॉफी पीने के फायदे 

– कॉफी पीने से शरीर में अलर्टनेस आ जाती है।

– दिमाग बेहतर तरीके से कार्य करता है।

– सोचने-समझने की शक्ति दुरुस्त हो जाती है और स्किल में सुधार होता है।

– टाइप टू डायबिटीज का जोखिम कम रहता है। (अगर बिना शुगर के ली जाए)

– मनोभ्रंश (Lower risk of dementia) और पार्किंसंस रोग का जोखिम कम रहता है।

– डिप्रेशन का खतरा भी कम रहता है।

– लिवर डैमेज और कोलोरेक्टल कैंसर का जोखिम कम रहता है।

नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाती है कॉफी

अगर आप और  बहुत से फ़ायदा को नुकशान जाना चाहते है